สูตรใหม่

สมูทตี้น้ำแข็ง lollies

สมูทตี้น้ำแข็ง lollies

สมูทตี้น้ำแข็ง lollies

ขนมหวานสำหรับเด็ก ๆ

ขนมหวานสำหรับเด็ก ๆ

ทำหน้าที่ 12

ปรุงอาหารใน 20 นาทีบวกเวลาแช่แข็ง

ความยากง่ายสุด ๆ

โภชนาการต่อหนึ่งมื้อ
  • แคลอรี่ 132 7%

  • ไขมัน 5.6g 8%

  • อิ่มตัว 3.1g 16%

  • น้ำตาล 16.4g 18%

  • เกลือ 0.05g 1%

  • โปรตีน 2.2g 4%

  • คาร์โบไฮเดรต 19g 7%

  • ไฟเบอร์ 1g -

จากการบริโภคอ้างอิงของผู้ใหญ่

ส่วนผสม

  • กล้วยหอมใหญ่ 1 ลูกหรือกล้วยเล็ก 2 ลูก
  • มิกซ์เบอร์รี่แช่แข็ง 300 กรัม
  • ข้าวโอ๊ตโจ๊ก 50 กรัม
  • น้ำแอปเปิ้ลออร์แกนิกบริสุทธิ์ 400 มล
  • น้ำผึ้งหรือไม่ก็ได้
  • ไวท์ช็อคโกแลตคุณภาพดี 200 กรัมแยกย่อยหรือไม่ก็ได้

วิธี

  1. วางกล้วยเบอร์รี่ข้าวโอ๊ตและน้ำแอปเปิ้ลลงในน้ำยาปรับสภาพ Blitz สักครู่จนผลเบอร์รี่และกล้วยเนียนสนิทและโจ๊กข้าวโอ๊ตจะฟูขึ้น ชิมความหวาน - ถ้ากล้วยหอมและสุกส่วนผสมควรมีรสหวานเพียงพอถ้าไม่มีให้เติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส แบ่งส่วนผสมของสมูทตี้ลงในแม่พิมพ์น้ำแข็ง 12 ชิ้นและแช่แข็งอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
  2. ในการเคลือบช็อคโกแลต lollies ให้วางช็อคโกแลตลงในชามทนความร้อนเหนือน้ำเดือดเล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่เดือดและก้นชามไม่สัมผัสน้ำมิฉะนั้นช็อกโกแลตจะไหม้ คนจนเนียนสนิทแล้วจึงนำออกจากเตาทิ้งไว้ 5 นาที
  3. กระดิกแท่ง lolly เพื่อคลาย lollies และยกออก จุ่มเคล็ดลับของ lollies ลงในไวท์ช็อกโกแลตทีละชิ้นแล้วทิ้งไว้สักครู่ก่อนเสิร์ฟ
  4. วิธีที่น่าสนุกและสวยงามในการเสิร์ฟขนมเหล่านี้คือการปิดโอเอซิสที่จัดดอกไม้บางส่วนด้วยดอกไม้สดดีบุกหรือกระดาษทิชชู่สีแล้วติด lollies เข้าไปสำหรับทางเข้าที่พิเศษเป็นพิเศษให้ใส่ดอกไม้ไฟสักสองสามอัน - แต่ระวัง!


ดูวิดีโอ: สมทต สดอรอยจากผกและผลไม by Healthu0026Cuisine (มกราคม 2022).