หมวดหมู่ สูตรอาหารที่ผิดปกติ

ซุปถั่วดำแบบเผ็ด
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

ซุปถั่วดำแบบเผ็ด

พบกับซุปถั่วดำของโปรด! ใช้ประโยชน์จากถั่วดำกระป๋องและมารวมกันอย่างรวดเร็ว น้ำซุปมีรสชาติที่สดใหม่อย่างน่าทึ่งด้วยแครอทผักชีฝรั่งและกระเทียมขมิ้นและน้ำส้มสายชูเชอร์รี่เล็กน้อย (หรือน้ำมะนาว) เพิ่มความมีไหวพริบของคิวบาที่นำไปด้านบน ซุปครีมถั่วดำสูตรนี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติ

อ่านเพิ่มเติม

สูตรอาหารที่ผิดปกติ

แซลมอนรมควันและสลัดอะโวคาโด

แซลมอนรมควันและสลัดอะโวคาโดคอมโบที่สมบูรณ์แบบของรสชาติและพื้นผิวคำสั่งผสมที่สมบูรณ์แบบของรสชาติและพื้นผิวเสิร์ฟ 4 ปรุงอาหารใน 20 นาทียากง่ายสุดโภชนาการต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 439 22 ไขมัน 24.2g 35 อิ่มตัว 4.6g 23 น้ำตาล 3.5g 4 เกลือ 3.57g 60 โปรตีน 21.3g 43 คาร์โบไฮเดรต 37.8g 15 ไฟเบอร์ 4.8g - จากการบริโภคอ้างอิงของผู้ใหญ่ส่วนผสม 1 ก้อนเซียบัตต้า 2 อะโวคาโดขนาดเล็กขว้างด้วยก้อนหินและหั่นบาง ๆ 1 มะนาวแตงกวา 2 กำมือผสมสมุนไพรสดใบที่เลือก 1 punnet cress, snipped 2 ช้อนโต๊ะผสมเมล็ด (ฟักทองงาทานตะวันและเมล็ดงาดำ) ส้มเลือด 1 halvedextra น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เกลือทะเลพริกไทยดำบดสด ๆ ปลาแซลมอนรมควัน 200 กรัมจากแหล่งที่ยั่งยืนถามคนขายปลาของคุณวิธีตั้งกระทะเหล็กให้ร้อนจนกว่าจะร้อนจัด - ใช้เวลาประมาณ 5 นาที
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

ผลไม้กีวีขิงและกล้วยปั่น

ผลไม้กีวีขิงและกล้วยสมูทตี้เริ่มต้นวันใหม่ได้ดีเริ่มต้นวันใหม่ได้ดีทำอาหารได้ 4 ครั้งใน 10 นาทียากง่ายสุด ๆ โภชนาการต่อมื้อแคลอรี่ 187 9 ไขมัน 1.9g 3 อิ่มตัว 0.9g 5 น้ำตาล 13.0g 14 โปรตีน 11.1g 22 คาร์โบไฮเดรต 30.1g 12 ของผู้ใหญ่ & 39; ปริมาณอ้างอิงส่วนผสมผลไม้กีวี 3 ผล 4 ช้อนโต๊ะโจ๊กข้าวโอ๊ตออร์แกนิก 1 กล้วย 8 ก้อนน้ำแข็ง 200 มล. นมออร์แกนิก 250 กรัมโยเกิร์ตธรรมชาติปลอดไขมัน 250 กรัมขิงสดขูดฝอยละเอียดเป็นทางเลือกวิธีการสมูทตี้มักเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการกระตุ้นให้ลูก ๆ ลองชิมผลไม้ประเภทต่างๆ
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

สลัดมันฝรั่งใหม่พร้อมหอมแดงผักชีฝรั่งและน้ำองุ่น

สลัดมันฝรั่งใหม่พร้อมหอมแดงผักชีฝรั่งและวินิเกรตด้านที่สวยงามสำหรับฤดูใบไม้ผลิด้านที่สวยงามสำหรับฤดูใบไม้ผลิเสิร์ฟ 8 ปรุงอาหารใน 30 นาทีความยากง่ายสุด ๆ โภชนาการต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 170 9 ไขมัน 9.4g 13 อิ่มตัว 1.4g 7 น้ำตาล 1.9g 2 เกลือ 0.45g 8 โปรตีน 2.3g 5 คาร์โบไฮเดรต 20.4g 8 ไฟเบอร์ 1.4g - จากการบริโภคอ้างอิงของผู้ใหญ่ส่วนผสมมันฝรั่งใหม่ 1 กก. ขัดผิว 1 ช้อนชามัสตาร์ดดิจอง 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูไวน์ขาว 6 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 3 หอมแดงเล็กสับละเอียดมากผักชีฝรั่งใบแบนสด 1 กำมือสับประมาณวิธีต้มมันฝรั่งให้เค็มเบา ๆ น้ำจนนุ่ม
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

สลัดมะเขือเทศ Keralan กับใบแกง

สลัดมะเขือเทศ Keralan กับใบแกงเตะเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับแกงกะหรี่เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารักสำหรับแกงเสิร์ฟ 4 ปรุงอาหารใน 10 นาทียากง่ายสุด ๆ โภชนาการต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 37 2 ไขมัน 1.9g 3 อิ่มตัว 0.3g 2 น้ำตาล 4.3g 5 เกลือ 0.8g 13 โปรตีน 1.7g 3 คาร์โบไฮเดรต 4.8g 2 ไฟเบอร์ 1.5 g - จากการบริโภคอ้างอิงของผู้ใหญ่ส่วนผสมมะเขือเทศพลัมสุก 12 ลูกปอกเปลือกและเมล็ดเกลือสำหรับโรยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะหรือน้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนโต๊ะเมล็ดมัสตาร์ดใบแกง 1 กำมือเล็กพริกแห้ง 2 กลีบกระเทียม 2 กลีบหั่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูไวน์แดงหรือขาว 1 ช้อนโต๊ะวิธีที่คุณต้องทำทั้งหมด ทำคือหั่นมะเขือเทศลูกพลัมของคุณอย่างคร่าวๆแล้วโรยด้วยเกลือ
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

สลัดมันฝรั่งใหม่พร้อมครีมเปรี้ยวกุ้ยช่ายและแพนเซ็ตต้า

สลัดมันฝรั่งใหม่พร้อมครีมเปรี้ยวกุ้ยช่ายและแพนเซ็ตต้าการรมควันในบาร์บีคิวฤดูร้อนคลาสสิกควันใช้เวลาในบาร์บีคิวคลาสสิกฤดูร้อนเสิร์ฟ 4 ปรุงอาหารใน 35 นาทีความยากง่ายสุดโภชนาการต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 362 18 ไขมัน 15.8g 23 อิ่มตัว 7.5g 38 น้ำตาล 6.7g 7 เกลือ 1.2g 20 โปรตีน 11.5 g 23 คาร์บ 46g 18 ไฟเบอร์ 2.
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

สลัดกรอบฤดูร้อนกับวอลนัทและ Gorgonzola

สลัดกรอบหน้าร้อนพร้อมวอลนัทและกอร์กอนโซล่าสดและกรอบอร่อยสดและกรอบเสิร์ฟ 8 ปรุงภายใน 10 นาทียากง่ายสุด ๆ สารอาหารต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 261 13 ไขมัน 22.4g 32 อิ่มตัว 6.7g 34 น้ำตาล 5.3g 6 เกลือ 1.23g 21 โปรตีน 8.3g 17 คาร์โบไฮเดรต 6.9g 3 ไฟเบอร์ 3.3g -Of ปริมาณอ้างอิงของผู้ใหญ่ส่วนผสม 1 มะนาวน้ำผลไม้จากน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 2 แอปเปิ้ลสีแดงขนาดเล็ก 2 หลอดยี่หร่าฝานบาง ๆ ยอดใบสงวนไว้วอลนัท 2 กำมือครึ่ง 200 กรัมกอร์กอนโซล่าชีสถั่วสด 3 กำมือ พวกเขาออกมา
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

Bruschetta กับมะเขือเทศและใบโหระพา

Bruschetta กับมะเขือเทศและใบโหระพา Bruschetta ง่าย ๆ พร้อมท็อปปิ้งที่หอมอร่อย Bruschetta ง่าย ๆ พร้อมท็อปปิ้งที่หอมอร่อยเสิร์ฟ 6 ปรุงอาหารใน 10 นาทียากง่ายสุดโภชนาการต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 139 7 ไขมัน 5.1g 7 Saturates 0.7g 4 น้ำตาล 1.5g 2 เกลือ 0.92g 15 โปรตีน 3.2g 6 คาร์โบไฮเดรต 20.3g 8 ไฟเบอร์ 0.8g - จากการบริโภคอ้างอิงของผู้ใหญ่ส่วนผสม 2 กำมือมะเขือเทศสุกผสมดี 1 ใบโหระพาสดพวงเล็ก ๆ ใบดองเกลือทะเลพริกไทยดำบดสดน้ำมันโอลีฟไวน์ขาวคุณภาพดีหรือน้ำส้มสายชูสมุนไพรสูตรจากจามี่อิตาลีวิธีการขนมปังที่ดีที่สุดหั่นหนา 1 ซม. และปิ้งบน a บาร์บีคิว แต่ยังสามารถทำได้ในกระทะเหล็กเพื่อความสะดวกที่บ้าน
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

แกงทะเล

เครื่องแกงซีฟู้ดด้วยเครื่องแกงโฮมเมดแบบ zingy พร้อมพริกแกงโฮมเมด zingy เสิร์ฟ 4 ครั้งใน 30 นาทียากง่ายสุด ๆ โภชนาการต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 416 21 ไขมัน 23.9g 34 อิ่มตัว 7.8g 39 น้ำตาล 2.4g 3 โปรตีน 45.3g 91 คาร์โบไฮเดรต 4.1g 2 ของปริมาณอ้างอิงสำหรับผู้ใหญ่และ 39; ส่วนผสมกะทิ 400 มล. 200 กุ้งดิบตัวใหญ่จากแหล่งที่ยั่งยืนถามคนขายปลาของคุณปอกเปลือกและทาเนยกับหางปลาบนเนื้อปลากระบอกสีแดงสดขนาดเล็ก 4 ตัวจากแหล่งที่ยั่งยืนขอให้คนขายปลาของคุณปรับขนาดและพินกระดูกปลาทรายแดงสด 2 ชิ้นจากแหล่งที่ยั่งยืน ขอคนขายปลาของคุณขูดเกล็ดกระดูกและหั่นเป็นชิ้นใหญ่ 2 กำมือหอยแมลงภู่สดสดจากแหล่งที่มาที่ยั่งยืนถามคนขายปลาของคุณล้างและผัดซีอิ๊วขาวเส้นกลางไข่ปรุงสุกเพื่อเสิร์ฟสำหรับพริกแกงต้นหอม 6 ต้นล้างและตัดแต่ง 3 พริกชี้ฟ้าแดงหั่นละเอียด (สับละเอียด 2 กลีบและหั่นละเอียด 1 ชิ้น) กระเทียม 2 กลีบขิงขนาดเท่าหัวแม่มือ 1 ชิ้นสับละเอียด 2 ก้านตะไคร้ขลิบ ผสมและสับละเอียด 2 มะนาวความเอร็ดอร่อยและน้ำผลไม้ผักชีสด 1 พวงใหญ่เอาก้านออกและสับละเอียดและใบที่สงวนไว้ในน้ำมันปรุงแต่งวิธีทำพริกแกง
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

ปลาหมึกตุ๋นกับมะเขือเทศ

ปลาหมึกตุ๋นอย่างรวดเร็วกับมะเขือเทศปรุงด้วยถั่วเนยและมะกอกปรุงด้วยถั่วเนยและมะกอกทำหน้าที่ 2 ปรุงอาหารใน 35 นาทียากง่ายสุดโภชนาการต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 330 17 ไขมัน 9g 13 อิ่มตัว 4.2g 21 น้ำตาล 9g 10 เกลือ 2.58g 43 โปรตีน 34.1g 68 คาร์โบไฮเดรต 29.2g 11 ไฟเบอร์ 8.5g -Of ปริมาณอ้างอิงของผู้ใหญ่ส่วนผสม 1 น้ำมันมะกอก 1 หัวหอมแดงเล็กหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 กลีบกระเทียมสดฝานบาง ๆ ผักชีฝรั่งสดใบที่เลือกและสับก้านสับมะกอกดำหลุมเล็ก 1 กำมือ 1 พริกแดงหั่นละเอียดและหั่นละเอียด 1 พริกขี้หนูรมควัน 400 กรัมสับกระป๋อง 400 กรัม มะเขือเทศ 210 กรัมถั่วเนยกระป๋องเนื้อและล้างปลาหมึกสด 300 กรัมจากแหล่งที่มาที่ยั่งยืนถามคนขายปลาของคุณทำความสะอาดหั่นเป็นชิ้นแล้วแต้มหรือหั่นเป็นวงแหวนเลมอนเลมอนขูดละเอียดวิธีเสิร์ฟวิธีการในกระทะกว้างใส่น้ำมันให้ร้อน และเจียวหัวหอมกระเทียมและก้านผักชีฝรั่งจนนิ่ม
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

เห็ดหอมอบสไตล์อิตาเลี่ยน

เห็ดชีสอบสไตล์อิตาเลี่ยนพร้อมด้วยเบคอนที่มีควันและขนมปังกรอบกรุบกรอบเบคอนชิ้นเล็ก ๆ และกรอบกรุบกรอบเสิร์ฟ 4 ครั้งปรุงอาหารใน 40 นาทียากง่ายสุดโภชนาการต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 362 18 ไขมัน 26.4g 38 อิ่มตัว 10g 50 น้ำตาล 1.6g 2 เกลือ 2.51g 42 โปรตีน 15.2g 30 คาร์โบไฮเดรต 17.1g - จากการบริโภคอ้างอิงของผู้ใหญ่ส่วนผสม 8 ชิ้นบาง ๆ ขนมปังเซียบัตต้าคุณภาพดีหรือ Carta di musica (ขนมปังดนตรี) สองสามชิ้นแบ่งเป็นชิ้นหยาบน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เกลือทะเลพริกไทยดำสด 2 กลีบกระเทียม 2 กลีบปอกเปลือกและหั่นละเอียด 8 rashers สวัสดิการสูงกว่า เบคอนที่เป็นเส้นรมควันสับประมาณใบโหระพาสด 2-3 กำมือหยิบเห็ดป่าอย่างดี 4 กำมือ (เช่นเห็ดแชนเทอเรลจิโรลเลสพัดและมอร์เรล) พริกแห้ง 1 ลูก 125 ก. สแกมมอร์ซ่าหรือมอสซาเรลล่าลูกควาย 2 กำมือจรวดล้างและปั่นแห้ง 2 หัวดอกแดนดิไลอันล้างและ ปั่นแห้งแพงพวย 2 กำมือล้างและปั่นแห้งมะนาววิธีการสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับจานนี้คือมันเป็นไม้ชนิดหนึ่ง อาหารเย็นทำจากเห็ดป่าและวัชพืชจากไม้
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

น้ำเชื่อมเมเปิ้ลและพุดดิ้งนึ่งพีแคน

น้ำเชื่อมเมเปิ้ลและพุดดิ้งพีแคนเหนียวเหนอะหนะงดงามและเยี่ยมยอดด้วยคัสตาร์ดเหนียวเหนอะหนะงดงามและยอดเยี่ยมด้วยคัสตาร์ดเสิร์ฟ 6 ปรุงใน 40 นาทียากง่ายสุดโภชนาการต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 531 27 ไขมัน 38.3g 55 อิ่มตัว 15.7g 79 น้ำตาล 18.9g 21 เกลือ 0.1g 2 โปรตีน 6g 12 คาร์โบไฮเดรต 43.6g 17 ไฟเบอร์ 1.
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

ฤดูร้อน smush-ins

ฤดูร้อน Smush-ins ด้วยผลเบอร์รี่และไอศกรีมด้วยผลเบอร์รี่และไอศกรีมทำหน้าที่ได้ 6 ครั้งปรุงภายใน 10 นาทียากง่ายสุด ๆ โภชนาการต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 307 15 ไขมัน 24.4g 35 อิ่มตัว 12.3g 62 น้ำตาล 16.9g 19 เกลือ 1.3g 22 โปรตีน 4.3g 9 คาร์โบไฮเดรต 46g 18 ไฟเบอร์ 1.4g - สำหรับผู้ใหญ่ & ปริมาณอ้างอิง 39; ส่วนผสมน้ำตาลวานิลลา 2 ช้อนโต๊ะหรือน้ำตาลทรายป่นสตรอเบอร์รี่ 4 กำมือก้านเอาออก 6 สโคนธรรมดา 1 อ่างไอศกรีมวานิลลาคุณภาพดี 1 อ่างวิธีใส่น้ำตาลในกระทะแล้วเติมน้ำเพียงไม่กี่ช้อนโต๊ะ
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

ไส้กรอกกับถั่วอบจริงๆ

ไส้กรอกกับถั่วอบแท้และแพนเซ็ตต้ากรอบ - ขนมปังกรอบที่สมบูรณ์แบบและแพนเซ็ตต้ากรอบ - ขนมปังที่สมบูรณ์แบบเสิร์ฟ 4 ปรุงใน 20 นาทียากง่ายสุด ๆ สารอาหารต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 655 33 ไขมัน 39.1g 56 อิ่มตัว 13.5g 68 น้ำตาล 6.3g 7 เกลือ 3.67g 61 โปรตีน 37.5g 75 คาร์โบไฮเดรต 36.4g 14 ไฟเบอร์ 11.7g - จากการบริโภคอ้างอิงของผู้ใหญ่ส่วนผสมไส้กรอกชิโปลาตาที่มีสวัสดิการสูงกว่า 12 ชนิดน้ำมันมะกอก 8 rashers สวัสดิการที่สูงขึ้นแพนเซ็ตตาหรือเบคอนที่เป็นเส้น 600 กรัมถั่วขาวปรุงสุกแบบขวดเช่นแฮริคอตบัตเตอร์บีนหรือแคนเนลลินีเนื้อเปื่อยและล้างซอสมะเขือเทศพื้นฐาน 500 มล. วิธีการ การทำถั่วอบของคุณเองนั้นคุ้มค่าอย่างยิ่ง - รสชาติที่น่าทึ่งเปิดเตาอบที่220ºC / 425ºF / แก๊ส 7.
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

อบเชยอบเชยแบบโฮมเมด

อบเชยอบเชยแบบโฮมเมดกับราสเบอร์รี่และน้ำผึ้งพร้อมราสเบอร์รี่และน้ำผึ้งเสิร์ฟ 6 ครั้งปรุงภายใน 45 นาทียากลำบากไม่ยุ่งยากเกินไปโภชนาการต่อมื้อแคลอรี่ 381 19 ไขมัน 6.3g 9 อิ่มตัว 2.8g 14 น้ำตาล 10.6g 12 เกลือ 1.5g 25 โปรตีน 13.2g 26 คาร์โบไฮเดรต 72.4g 28 ไฟเบอร์ 3.2g - ของผู้ใหญ่ & 39 ปริมาณอ้างอิงส่วนผสม CRUMPETS แป้งขนมปังขาวเข้มข้น 500 กรัมน้ำตาลทราย 1 ช้อนชา 1 x 7g ซองยีสต์ไบคาร์บอเนตโซดา 1 หยิบช้อนชาอบเชยป่นท็อปปิง 1 เลมอน 250 กรัมริคอตต้าชีส 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งไหลบวกพิเศษสำหรับโรยราสเบอร์รี่สด 3 กำมือน้ำมันพืชสำหรับทาไขมันทั้งหมด ลงในเครื่องเตรียมอาหารใส่เกลือทะเล 2 ช้อนชาและน้ำอุ่น 600 มล.
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

คอมโบปาร์ตี้ DIY - เบรซาโอลาพร้อมมัสตาร์ดและโคลสลอว์

คอมโบปาร์ตี้ DIY - bresaola กับมัสตาร์ดและโคลสลอว์ปรุงอาหารได้ใน 10 นาทียากง่ายสุด ๆ โภชนาการต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 70 4 ไขมัน 5.3g 8 อิ่มตัว 0.8g 4 น้ำตาล 0.5g 1 โปรตีน 3.6g 7 คาร์โบไฮเดรต 1.7g 1 ของผู้ใหญ่ & 39; s อ้างอิงปริมาณส่วนผสมภาษาอังกฤษ mustardbresaolipelawcornichonsextamer 39; s Family ChristmasMethod ไม่มีอะไรซับซ้อนเลยเกี่ยวกับอาหารปาร์ตี้นี้
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

เป็ดย่าง

เป็ดย่างกับก๋วยเตี๋ยวรสเผ็ดและผักกรุบกรอบบะหมี่เผ็ดและผักกรุบกรอบเสิร์ฟ 6 ครั้งใน 2 ชั่วโมง 50 นาทีบวกเวลาเย็นและถนอมอาหารยากง่ายสุด ๆ สารอาหารต่อมื้อแคลอรี่ 776 39 ไขมัน 46.7g 67 อิ่มตัว 13g 65 น้ำตาล 4g 4 เกลือ 1.15g 19 โปรตีน 30.7g 61 คาร์โบไฮเดรต 62.9g 24 ไฟเบอร์ 3.7g - จากการบริโภคอ้างอิงของผู้ใหญ่ส่วนผสมสำหรับเป็ด 1 เป็ด Gressingham เอาเครื่องในออก 1 ส้มครึ่งก้านโรสแมรี่สดสองสามก้านสะระแหน่สด 2 ช้อนโต๊ะจีนห้าเครื่องเทศเกลือทะเลพริกไทยดำบดสดเสิร์ฟ 4 ปากชอยน้ำตาล 200 กรัมน้ำตาลทราย 500 กรัมบะหมี่ไข่ขนาดกลาง 1 2 พริกแดงสดหั่นละเอียดและหั่นละเอียด 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันงา 1 มะนาวน้ำผักชีสด 1 พวงใหญ่ใบเลือกวิธีการทำเป็ดทอดเป็นที่น่าอัศจรรย์ในการผัดและเข้ากันได้ดีกับน้ำสลัดสไตล์เอเชียที่ร้อนแรงในเตาอบที่ 180 ° C / 350ºF / แก๊ส 4.
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

พายเนื้อกวางในโรงเรียนเก่ากับต้นสนชนิดหนึ่งโรสแมรี่และเบย์

พายเนื้อกวางในโรงเรียนเก่ากับจูนิเปอร์โรสแมรี่และเบย์มีฝาปิดขนมพัฟสีทองพร้อมฝาขนมพัฟสีทองทำหน้าที่ได้ 4 ครั้งใน 4 ชั่วโมง 15 นาทีความยากง่ายสุด ๆ สารอาหารต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 596 30 ไขมัน 23.6g 34 อิ่มตัว 12.3g 62 น้ำตาล 12.2g 14 เกลือ 1.78g 30 โปรตีน 42.1g 84 คาร์โบไฮเดรต 38.5g 15 ไฟเบอร์ 5.
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

ปุคคลละ

Pukkolla ด้วยผลไม้เมืองร้อนด้วยผลไม้เมืองร้อนให้บริการ 12 ปรุงอาหารใน 10 นาทีบวกกับการแช่ข้ามคืนความยากง่ายสุด ๆ สารอาหารต่อมื้อแคลอรี่ 222 11 ไขมัน 6.4g 9 อิ่มตัว 3.5g 18 น้ำตาล 17.4g 19 เกลือ 0.24g 4 โปรตีน 10.1g 20 คาร์โบไฮเดรต 29.5g 11 ไฟเบอร์ 5.2g - สำหรับผู้ใหญ่ & 39; s ปริมาณอ้างอิงส่วนผสมขิง 5 ซม. ข้าวโอ๊ตรีด 8 กำมือใหญ่รำละเอียด 2 กำมือใหญ่มะพร้าวผึ่งให้แห้ง 1 กำมือผลไม้แห้ง 5 กำมือเช่นกล้วยแอปริคอตสับปะรดมะม่วงมะละกอกีวี1½-2 ​​ลิตรนม 500 กรัมโยเกิร์ตธรรมชาติ 500 กรัมวิธีการปอกเปลือกและขูดให้ละเอียด ขิงลงในชามใบใหญ่ใส่ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดสับผลไม้ชิ้นใหญ่ก่อนแล้วผสมให้เข้ากัน
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

คอมโบปาร์ตี้ DIY - ฟิกเกอร์มอสซาเรลล่าและพาร์มาแฮม

คอมโบปาร์ตี้ DIY - ฟิกเกอร์มอสซาเรลล่าและพาร์ม่าแฮมไอเดียปาร์ตี้สุดเรียบง่ายไอเดียปาร์ตี้ง่ายๆสุดเจ๋ง“ ส้อมเล็ก ๆ เหล่านี้ทำคานาเป้ที่ดีหรือนำจานเก่า ๆ มาวางบนโต๊ะเพื่อเป็นตัวเริ่มต้น” ทำอาหารใน 10 นาทียากง่ายสุด ๆ โภชนาการต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 117 6 ไขมัน 9.0 g 13 อิ่มตัว 2.
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารที่ผิดปกติ

ไข่สก๊อตที่เหมาะสม

ไข่สก็อตที่เหมาะสมเสิร์ฟพร้อมชีสสก็อตติชและผักดองแสนน่ารักเสิร์ฟพร้อมชีสสก็อตติชและผักดองแสนน่ารักเสิร์ฟ 8 ครั้งใน 40 นาทีความยากลำบากการแสดงอาหารต่อมื้อแคลอรี่ 613 31 ไขมัน 47g 67 อิ่มตัว 11.4g 57 น้ำตาล 1.2g 1 เกลือ 2.6g 43 โปรตีน 28.6g 57 คาร์โบไฮเดรต 20.7g 8 ไฟเบอร์ 1.3g - ของการบริโภคอ้างอิงของผู้ใหญ่ส่วนผสมไข่ไก่อิสระขนาดใหญ่ 10 ฟองไส้กรอกสวัสดิการสูงกว่า 8 ชิ้นกุ้ยช่ายสดพวงผักชีฝรั่งใบแบนสด 1 ลูกลูกจันทน์เทศ 1 ช้อนโต๊ะแป้งมัสตาร์ดเพลนอังกฤษ 1 ช้อนโต๊ะสำหรับปัดฝุ่นเกล็ดขนมปังขาวสด 150 กรัมน้ำมันพืช 2 ลิตรวิธีใส่ 8 ไข่ลงในกระทะน้ำเย็นแล้วนำไปต้ม
อ่านเพิ่มเติม